quinta-feira, agosto 30, 2012

VOCÊ É AQUILO QUE DESEJA SER

Nada vai adiantar fazer ótimos treinos e ter uma alimentação fraca.
Veja com os exemplos abaixo que
"Comida de qualidade + frequencia= segredo das famosas"

Mais difícil que ter disciplina nos treinos é ter DISCIPLINA NA DIETA.

Jennifer Hudson
Jennifer eliminou 36 quilos. O segredo da atriz cantora norte-americana? Dieta e exercícios


Kelly Osbourne
A cantora norte-americana eliminou 22 quilos. A transformação começou quando Kelly participou do quadro Dancing with the stars


Angélica
De cheinha a mamãe dona de curvas definidas. Quem diria, não?


Fernanda Nobre
A atriz sempre fez o estilo cheinha. De repente, eliminou os excessos e ganhou um corpo superenxuto

Fernanda Vasconcellos
Com a ajuda da corrida, Fernanda secou e ganhou formas firmes e definidas


Fernanda Souza
Quem não lembra da época em que a atriz era mais cheinha? Com dieta e malhação, Fernanda modelou as curvas e virou um mulherão!


Se queremos RESULTADOS, vamos melhorar a ALIMENTAÇÃO. Aumentar o desempenho com COMIDA NATURAL!!

Conquiste-se! Nada na vida vem sem esforço, dedicação e persistência. Estabeleça metas e não deixe nada e ninguém te desviar da rota. Não se esqueça que seu maior inimigo será você mesma. Se você quiser pernas mais definidas e musculosas você as terá.

Vamos Vençer!!

2 comentários:

  1. Oi linda, obrigada pelo carinho la em casa!
    Nossa foi tudo pra mim ler esse post, estou me dedicando cada dia mais na AF, mas a alimentação ainda não ta legal... tem toda razão, oque engorda é comida, então temos q focar nela para emagrecer...bjokas

    ResponderExcluir
  2. q coisa, né?
    é só ter força de vontade.

    beeijos

    ResponderExcluir