domingo, dezembro 23, 2012

Persista, Insista

"90% do sucesso se baseia simplesmente em insistir".
Woddy Allen

É inacreditável como o emocional interfere na alimentação. Eu como por gula, eu como emoções ruins. Quando estou feliz, me sinto motivada, confiante e disposta pra fechar a boca e fazer exercícios, mas o momento de agora não é para fazer tempo ruim. São tantas dificuldades, tantos desencontros, tanta instabilidade que fica difícil administrar dieta a tudo isso. Muito disso eu ainda não tenho controle. Não tenho como prover como será amanhã, ou as dificuldades e desafios que a vida vai me colocar, mas em relação à alimentação eu tenho (eu tenho deter) o controle. Devemos manter em mente:

EU SOU RESPONSÁVEL PELO QUE ENTRA PELA MINHA BOCA
EU ESTOU NO CONTROLE DISSO.

Parece estranho sempre estar recomeçando. Dá vergonha, até mesmo, falta de credibilidade. Eu ainda acredito que sou capaz e que isso seja o suficiente para virar esse jogo.

Eu quero emagrecer pra me sentir mais feliz.

Eu quero emagrecer pra me sentir no controle.
Eu quero emagrecer pra ter mais saúde.
Eu quero emagrecer pra não ter roupa me apertando o tempo todo.
Eu quero emagrecer pra me sentir livre e leve.
Eu quero emagrecer pra mostrar pra mim mesma que nada é impossível com dedicação e esforço.
Eu quero emagrecer pra ter a certeza de que posso virar esse jogo.
Eu quero emagrecer para fazer as pazes com o espelho e não ter saudade do PASSADO.

E você quer emagrecer pra que?

Uma semana Light.
MEL

5 comentários:

  1. Mel seu post foi maravilhoso hoje e eu te respondo a pergunta com um simples Idem façam minhas suas palavras o motivo do porque quero emagrecer...Te desejo força , planejamento e determinação...
    Dani

    ResponderExcluir
  2. Mel, quero emagrecer por tantos motivos também!! A gente tem que estar no comando mesmo. Nada de comer por gula ou por emoções ruins... A gente é mais que isso, né?!
    TEnha uma linda semana light! beijos

    ResponderExcluir
  3. Oi Mel,
    Eu quero emagrecer porque quero ter mais saúde, disposição e principalmente para poder me olhar no espelho e sentir que eu gosto de mim! ^_^
    "90% do sucesso se baseia simplesmente em insistir".
    Woddy Allen
    Essa frase diz tuuudooo!
    Então vamos insistir!
    Bjss

    ResponderExcluir
  4. Huuum, interessante sua reflexão. Quero emagrecer para me sentir confiante e segura. Isso envolve muitas coisas, como vc citou e todas levam a isso: confiança e segurança! Vamos lá, conseguiremos!


    Bjs

    ResponderExcluir
  5. oi querida..se a gente não insistir nunca conseguiremos chegar a lugar nenhum n?
    vamos ficar firmess
    bjos e bom feriado

    ResponderExcluir