terça-feira, outubro 30, 2012

Bárbara Evans - Poder é querer e ponto




Atualmente, Bárbara está pesando 48 quilos e mede 1,70m. Perdeu 10kg em dois meses, depois de se dedicar exclusivamente à dieta e nada de exercícios, ela confessa que odeia malhar. "Adoro meu corpo assim, qualquer roupa fica bonita", admitiu a modelo.

Bárbara garante que só conseguiu atingir seu objetivo porque levou a dieta a sério. "Não tem segredo, basta levar a sério. Não adianta seguir tudo direitinho e no fim de semana relaxar", contou. Para isso, durante dois meses, seu cardápio era formado quase que exclusivamente por carnes grelhadas, peixe cru, ao estilo japonês, e saladas. "Foi fácil, não sou chegada a pão e doce. Difícil foi ficar sem comer pipoca. Sou fissurada", revelou Bárbara, que precisou deixar de lado o açúcar e bebidas alcoólicas para beber apenas chá mate.

Deus+ atitude+ pensamento positivo+ paciência + metas a curto e longo prazos+ flexibilidade e bom senso= emagrecimento saudável e duradouro! GLÓRIA A DEUS, pois Ele me fortalece! Sua vontade é boa, perfeita e agradável - Ele quer o melhor pra mim,...e eu também!

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6 comentários:

  1. Nossa, bem q falaram q ela tinha emagrecido a beça....

    ela é bem mais alta do que eu e está pesando menos...

    e olha que eu tô magra hein!!
    rsrs

    adorei seu blog, bonita!

    Bjooo*
    qd puder retribua a visita!

    www.cosmacticos.com

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  2. Caraca, 48kg para 1.70m é dificil de imaginar...beijusss

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  3. oi linda..passando conhecer teu blog e claro, deixar minha marquinha..rs.. 48kg??!! não é pouco pra um 1.70 (minha altura)?? eu com 60 estaria me sentindo a mais magrela de todas!! rs... e não lembro da barbara gordinha... mas ela tá linda!! beijos
    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
    @Denniblog

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  4. Denni nao consegui postar no seu blog!!!

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  5. Está magra demais. Ela era linda na época da Playboy.

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